Pôle dédié à a prévention et à la prise en charge du burn out parental ou épuisement parental.

     "Qu'est ce que le Burnout Parental ?

Le burnout parental est un syndrome qui touche les parents exposés à un stress parental chronique en l’absence de ressources suffisantes pour compenser. Le parent fatigue, le parent est épuisé, le parent se sent vide. Une détresse et même une grande détresse peut se faire sentir. Lassitude, ras le bol, perte de sens, la routine épuise. Le manque de plaisir dans la relation peut aussi se faire sentir. Les symptômes caractéristiques du burn out parental sont les suivants :

L'épuisement dans son rôle de parent

C’est la facette qui apparaît le plus souvent en premier. Le parent a le sentiment d’être épuisé, vidé, au bout du rouleau. Cet épuisement peut se manifester au niveau émotionnel (sentiment de ne plus en pouvoir), cognitif (impression de ne plus arriver à réfléchir correctement) et/ou physique (fatigue).

La saturation et la perte de plaisir dans le rôle de parent

Le parent n’en peut plus d’être parent, il a un sentiment de trop, « trop plein », il ne parvient plus à trouver du plaisir dans son rôle de parent.

La distanciation affective d'avec les enfants 

Trop fatigué, le parent n’a plus l’énergie de s’investir dans la relation, ou en tout cas plus autant que d’ordinaire. Il prête moins attention à ce que ses enfants lui racontent ou les écoute d’une oreille distraite, il n’accorde plus (autant) d’importance à ce qu’ils vivent et ressentent, il ne s’implique plus (autant) dans leur éducation, il n’arrive plus (autant) à montrer à ses enfants combien il les aime. Il fait ce qu’il doit faire (les conduire à l’école, leur préparer à manger, la toilette, le coucher), mais pas plus.

Le contraste

Le parent prend conscience qu’il n’est plus le parent qu’il était et encore moins celui qu’il voulait être. Il ne se reconnaît plus, il a honte du parent qu’il est devenu. Il y a un contraste entre le parent qu’il était et celui qu’il est aujourd’hui ."

Texte issue du site :https://www.burnoutparental.com/le-burnout-parental#:~:text=Le%20burnout%20parental%20est%20un,de%20ressources%20suffisantes%20pour%20compenser.

Cher parents et professsionnel-le-s

nous vous invitons à découvrir ce nouvel article dont voici un extrait:

"Burn-out parental : quand s’occuper de ses enfants devient une souffrance

Comme le burn out professionnel, en France, ce trouble n’est pas reconnu comme une maladie. Faute de formation suffisante du corps médical, ce mal-être est encore difficilement diagnostiqué. Et les parents se retrouvent trop souvent isolés dans ce tourment.

Publié le 27/09/2021 à 15h54 • Mis à jour le 28/09/2021 à 09h40"

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https://france3-regions.francetvinfo.fr/normandie/burn-out-parental-quand-s-occuper-de-ses-enfants-devient-une-souffrance-2268400.html
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Le burn out parental, c'est différent de la fatigue, parlons-en